Ano novo – Rito de Passagem

Ano novo! Vida nova? Mudanças? Crise?

Tempo de crise e de luta. Tempo de mudanças de atitudes.

Atualmente, as pessoas vivem em um mundo extremamente agitado onde mergulham sempre mais no círculo vicioso do estresse, da procura, dos problemas, dos diversos tipos de crise. E quanta energia é perdida sem que seja percebido.

Com as dificuldades e os problemas, pensamentos negativos, repletos de ansiedade e insatisfação, invadem a vida de cada um, o que aumenta no organismo a quantidade de enzimas, peptídeos e hormônios que causam enfraquecimento, abalando o sistema imunológico, tornando o indivíduo um campo fértil para inúmeras enfermidades.

Então, que tal mudar esta realidade nesse ano novo?

Que tal criar um novo roteiro para o ano que se inicia?

Que tal mudar de atitude e evitar o sofrimento?

É interessante usar o pensamento como ferramenta a seu favor. O pensamento gera uma cadeia de outros pensamentos. Um pensamento negativo produz uma onda de negatividade internamente. De outra forma, um pensamento positivo fará com que o sujeito seja invadido por uma avalanche de substâncias saudáveis e ideias positivas. Um exercício neste contexto? Trocar a reclamação pelo agradecimento, ou seja, não reclamar, mas agradecer.

A intenção profunda de mudança se faz presente.

Sendo persistente, mantendo o foco pensando positivamente, o indivíduo alcança o sucesso em seus objetivos.

Do adeus ao Ano Velho à entrada ao Ano Novo faz-se um rito de passagem. E o Pequeno Príncipe de Saint-Exupéry perguntou: “Mas o que é mesmo um rito?” E a raposa, com sabedoria, lhe disse que “É quando direcionamos nossa atenção e intenção a um determinado momento para que ele se torne inesquecível.” E a passagem de um ano a outro representa para cada um, particularmente, um ponto de virada importante, especial, que merece ser lembrado e que provoque mudanças.

Que tal aproveitar este rito de passagem atual para repensar a própria vida, usando a imaginação, a criatividade e o pensamento positivo? Você poderá, neste rito de passagem, se focar no presente, dando a importância que sua fase atual merece e poderá criar uma aura de positividade e confiança que guiará seu caminho.

Um bom rito de passagem inaugura uma nova e benéfica etapa.

Que tal agradecer a noite maravilhosa que você viveu, ou o dia cheio de sol ou de chuva, que você vai viver? Isto não é positivo? 

(*) Psicóloga Clínica

 sandrasba@uol.com.br