Humor é o estado de espírito de uma pessoa, a capacidade de fazer rir através de piadas ou situações engraçadas. Pessoa bem-humorada é aquela que tem disposição leve e positiva diante da vida, contando fatos alegres e curiosos que afetam positivamente nosso comportamento, o que se manifesta pelas expressões faciais dos que ouviram.
As variáveis do humor dependem do meio em que estamos vivendo, assim como dos mecanismos facilitadores ou dificultadores para desencadear o bom humor.
“Mood is one step above intelligence” (O humor está um degrau acima da inteligência), disse Charles Chaplin, deixando claro que, o humorista, por definição, é inteligente e sempre benquisto, com exceção nos países de regime autoritário, onde não há humoristas, pois estes, sempre abordando os aspectos hilariantes, como as gafes dos políticos, se tornam proscritos nestes países.
O bom humor é importante para o trabalho e para quem trabalha. Time com pessoa bem-humorada tem menos “turnover.” Estudo de Harvard: líder bem-humorado aumenta em 27% a motivação da equipe, pois humor genuíno sinaliza segurança psicológica. A pessoa pensa “aqui eu posso errar sem morrer”.
A pessoa bem-humorada tem várias facetas, podendo ter cinco traços principais:
1- Rir de si mesmo: tropeçou no fio? Em vez de ficar agressiva, ri e fala “chão, seu bandido”. Consegue não se levar a sério demais. Isso desarma qualquer ambiente.
2- Perspectiva elástica: consegue achar um ângulo engraçado mesmo em perrengue. Voo cancelado? “Ótimo, agora posso conhecer o chão do aeroporto de Guarulhos”. Não nega o problema, só se recusa a dar a ele 100% do peso.
3- Humor é inclusivo, não é arma. Não faz piada humilhando os outros para se sentir por cima. O bem-humorado ri com as pessoas, e não delas. O mau humor vem disfarçado em sarcasmo.
4- Estado padrão é leve: não precisa de motivo para sorrir. Chega ao trabalho e dá bom dia de verdade. Quebra o clima pesado sem forçar. É o antídoto natural da normose corporativa.
5- Resiliência rápida: leva tombo, processa e volta mais leve. O humor funciona como amortecedor emocional. Psicologia chama isso de “coping humorístico”, uma das estratégias mais saudáveis para lidar com o estresse.
Dentro das variáveis do humor há os falsos bem-humorados:
1- Palhaço 24 horas: quem força piada toda hora geralmente está ansioso ou querendo aprovação dos presentes.
2- Passivo-agressivo: “estou brincando” depois de uma alfinetada não é humor, é facada.
Bem-humorada é a pessoa que você quer do seu lado quando sua moeda desvaloriza 40% ou quando o projeto atrasa. Resolve? Não. Mas ajuda pra caramba a não surtar no processo.
Bom professor é aquele que repassa o conhecimento científico, mas também nos dá exemplo de comportamento emocional diante de situações inesperadas através do bom-humor, o que aumenta nosso nível de serotonina e o consequente desejo de amar a vida.
Merece citação uma passagem que demonstrou o bom-humor de um colega médico, relatada pelo falecido cardiologista Lineu Miziara, que assistiu a este fato raro.
Em 1966, sextanistas de Medicina, no antigo Hospital Escola, pediram ao professor titular de Clínica Médica, Randolfo Borges, para que fosse dada uma melhor assistência por parte dos professores aos alunos, que solicitavam mais orientações na anamnese, no exame físico e nos exames complementares dos pacientes internados nas enfermarias. Naquela época, ainda prevalecia uma medicina ao estilo francês: o paciente era internado para ser tratado, havendo pouco tratamento ambulatorial. Dr. Randolfo, pela manhã, repassava a cada professor que chegava às enfermarias o desejo expressado pelos alunos. Quando o Dr. Ézio De Martino chegou, Dr. Randolfo, de maneira firme, cerimonial e protocolar, mas impositiva, repetiu a esse o quadro desenhado pelos alunos. Após ouvir atentamente, Dr. Ézio respondeu: “Randolfo, depois você passa no Mercadão, pois chegaram lá umas mexericas-poncãs que são uma beleza”. Era o bom humor quebrando a frieza de uma ordem. Mas essa sempre foi uma característica do Dr. Ézio: suavizava e descontraía o relacionamento, retirando o estresse, se houvesse. Nunca tivemos conhecimento de qualquer desentendimento dele com alunos, servidores e colegas, pois prevalecia o bom-humor, tão falado, mas pouco visto hoje.
“Bem-humorado é quem tem leveza para lidar com a vida, na boca do qual o humor vira ferramenta diária, escolhendo a leveza como postura”.
