Baixa umidade do ar demanda cuidados, alerta Defesa Civil

Nesta época do ano, a baixa umidade relativa do ar preocupa a população por provocar vários danos à saúde, entre eles os de pele e respiratórios. De acordo com a Defesa Civil, os níveis chegam a patamares inferiores a 30%, o que é considerado sinal de alerta. Para tentar amenizar esses problemas, algumas orientações devem ser seguidas à risca para que as pessoas passem por esse período sem dificuldades.

Coordenador da Defesa Civil em Uberaba, Sérgio Campos orienta as pessoas em relação à prevenção de doenças decorrentes da baixa umidade do ar, entre elas, ressecamento da pele, irritação dos olhos, estática nas pessoas e em equipamentos eletrônicos, além de complicações alérgicas e respiratórias devido ao ressecamento da mucosa, sangramento no nariz. Além disso, outros problemas também são motivados pela seca, como aumento potencial de incêndios em pastagens e florestas, comenta Campos.

Durante o inverno é necessário beber muito líquido, já que o ar deve chegar ao pulmão com 65% de umidade. Como a média da umidade do ar está em 30%, o contraponto deve ser dado pelo nosso organismo, esclarece o coordenador.

Durante entrevista à Rádio JM, Sérgio Campos explicou que essa época do ano as pessoas devem evitar exercícios físicos ao ar livre entre 11 e 15 horas, umidificar o ambiente, permanecer em locais protegidos do sol e consumir muita água, consumir muita verdura e alimentos leves. “Colocar bacia com água no quarto também é muito válido, pois melhora a respiração, principalmente das crianças, que sofrem com a falta de umidade.” A prevenção da Defesa Civil é para ter uma vida mais saudável, conclui.