Alterações na Voz ligadas ao Estresse

A rouquidão é um sintoma comum, mas que muitas vezes esconde mais do que uma simples irritação na garganta. Situações de estresse intenso podem desencadear alterações na musculatura da laringe, levando à perda parcial ou até total da voz. Isso acontece porque, em momentos de tensão, os músculos ficam contraídos e a produção vocal perde sua naturalidade.

É importante destacar que a voz é sensível ao estado emocional. Quando passamos por períodos de ansiedade ou sobrecarga, o corpo reage de diversas formas: alguns sentem dores musculares, outros têm distúrbios do sono e muitos apresentam sinais na fala. A rouquidão persistente deve sempre ser investigada, já que pode ser um alerta de que o corpo está pedindo descanso e equilíbrio.

O tratamento envolve uma abordagem multidisciplinar: cuidados médicos, orientação fonoaudiológica e, muitas vezes, mudanças no estilo de vida. Técnicas de respiração, exercícios vocais e estratégias para controlar a tensão ajudam a recuperar a saúde vocal. Cuidar da voz é cuidar também das emoções, pois ela é o espelho do que sentimos.