Uberlândia treina em três períodos

A segunda-feira começou bem cedo para o time profissional do Uberlândia Esporte Clube. Segundo o site do clube, após o café da manhã e a saída do hotel, a delegação já estava no campo de recreação do Grêmio Nestlé, em Ibiá, às 07h30.   O dia começou com treinamento, visando a melhorar o condicionamento físico dos atletas. Eles praticaram exercícios que aumentam a base de resistência aeróbia.   Às 10h, houve um trabalho com bola, com ênfase também na parte física. Segundo o preparador físico Ubiratan Miranda, esses exercícios são a base da preparação física para o restante da temporada. “Esse trabalho é um processo de readaptação, um complemento das atividades físicas aplicadas em dezembro e interrompidas em virtude do recesso de 15 dias, em função dos festejos do fim de ano”.   Após o almoço e o devido descanso, os atletas realizaram um treinamento técnico no Estádio Municipal JK, sob a orientação do técnico José Maria Pena e seu auxiliar-técnico Eugênio Salomão (Baiano). Foi um trabalho de dois toques, onde a equipe técnica procurou aprimorar o conjunto do time.   Todas as atividades foram precedidas e finalizadas com exercícios de alongamento, orientados pela equipe de preparação física do verdão.   Ontem, o time treinou em dois períodos. Pela manhã, em uma academia de musculação da cidade, e à tarde, mais um treinamento técnico no Estádio Municipal JK.