Como está a saúde da sua voz? Fonoaudióloga orienta sobre o envelhecimento das cordas vocais

O envelhecimento da voz é um processo natural, que ocorre com o passar do tempo e é chamado de presbifonia. Ele é caracterizado por alterações na voz, como rouquidão, tremores, soprosidade e pouca projeção. 

O envelhecimento da voz pode começar a partir dos 50 ou 55 anos, mas o seu desenvolvimento depende de diversos fatores, como a saúde física, as condições emocionais e ambientais. 

Em entrevista ao programa JM News 1ª Edição, na Rádio JM, a fonoaudióloga Katia Santiago falou sobre algumas ações que podem ajudar na preservação da voz, como a hidratação das cordas vocais.

“As cordas vocais precisam de hidratação. Ela resseca muito rápido, mesmo para quem não trabalha com a voz, é preciso hidratar. E quem trabalha com a voz precisa ter cuidado não apenas com a hidratação, mas também com o repouso vocal”, recomendou Katia Santiago.

Esse repouso vocal deve ser de cerca de quatro horas durante o período desperto. Isso significa que, segundo a fonoaudióloga, uma noite de sono também repousa a voz, mas ainda assim é necessário poupar as cordas vocais durante a noite e fazer a higiene vocal.

Ela lembrou que, a exemplo de outras estruturas do corpo humano, a voz também passa por transformações conforme a pessoa envelhece. Mas hoje há uma gama de alternativas em termos de tratamentos para rejuvenescer a voz.

Uma das soluções muito procuradas atualmente é o uso de Botox. “Nos grandes centros se oferece essa alternativa para quem trabalha com a voz. Tem ainda o enxerto de gordura. E, claro, o exercício, que é primordial para manter a voz saudável”, disse a fonoaudióloga.