Em parceria com o Hospital Beneficência Portuguesa de Uberaba, alunos e alunas do curso Técnico em Enfermagem do Senac em Uberaba, que faz parte do Sistema Fecomércio MG, irão participar, no dia 13 de março, de uma ação especial em comemoração ao Dia Mundial do Rim. O evento será realizado na Praça Comendador Quintino, das 8h às 12h, com o objetivo de conscientizar a população sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce das doenças renais.
Durante a ação, os estudantes do Senac atuarão diretamente no atendimento ao público, oferecendo aferição de pressão arterial e apresentando trabalhos pedagógicos sobre a saúde dos rins. A iniciativa faz parte do processo de formação prática dos futuros profissionais de Enfermagem, proporcionando a vivência de atendimento à comunidade e reforçando o compromisso do Senac com a educação profissional alinhada às demandas da saúde pública.
O Dia Mundial do Rim, celebrado anualmente na segunda quinta-feira de março, busca alertar sobre fatores de risco e incentivar hábitos saudáveis para prevenir doenças renais. Segundo a Sociedade Brasileira de Nefrologia, cerca de 10 milhões de brasileiros sofrem de alguma disfunção renal, muitas vezes sem diagnóstico precoce.
Cuidados essenciais para a saúde dos rins
De acordo com a docente do Senac Camila Naves, os rins desempenham funções essenciais no organismo, atuando na filtração do sangue, equilíbrio de líquidos, produção de hormônios e eliminação de toxinas. Para manter a saúde renal em dia, ela recomenda algumas práticas fundamentais:
- Realizar exames regulares e aferir a pressão arterial frequentemente;
- Reduzir o consumo de sal, açúcar e alimentos ultraprocessados;
- Aumentar a ingestão de frutas e vegetais frescos;
- Incluir fontes saudáveis de ômega 3 na alimentação, como sementes, oleaginosas e peixes azuis;
- Preferir grãos integrais no lugar de alimentos refinados;
- Limitar o consumo de carnes vermelhas e gorduras saturadas;
- Evitar o tabagismo;
- Praticar atividades físicas regularmente;
- Manter-se sempre hidratado, consumindo bastante água ao longo do dia.
A ação é aberta ao público e gratuita, oferecendo uma oportunidade para que a população de Uberaba receba orientações sobre cuidados com a saúde, adoção de hábitos preventivos e a importância do acompanhamento médico regular.
Outras informações sobre os cursos e ações do Senac podem ser obtidas pelo telefone (34) 3334-3400, pelo WhatsApp estadual no (31) 3057-8600.
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