INMET emite alerta vermelho de onda de calor com risco à saúde para Uberaba

O Instituto Nacional de Meteorologia (INMET) emitiu um alerta vermelho de onda de calor para Uberaba, válido a partir desta quinta-feira (26). Segundo o aviso, as temperaturas ficarão cerca de 5°C acima da média histórica por um período superior a cinco dias, representando um risco significativo para a saúde da população.

Com temperaturas máximas que podem atingir até 38°C e umidade relativa do ar de apenas 15%, o cenário é considerado de grande perigo pela classificação do INMET. Esse nível de severidade indica riscos graves, especialmente para grupos mais vulneráveis, como crianças, idosos e pessoas com doenças preexistentes.

A combinação de temperaturas elevadas e baixa umidade agrava o risco de desidratação, insolação e outras complicações relacionadas ao calor. Especialistas recomendam aumentar a ingestão de líquidos, evitar exposição direta ao sol durante os horários mais quentes do dia (entre 10h e 16h) e usar roupas leves e protetor solar.

Recomendações

- Hidrate-se com frequência: A baixa umidade e o calor intenso podem levar à rápida perda de líquidos.

- Evite exercícios físicos ao ar livre durante as horas mais quentes do dia.

- Procure locais frescos e arejados: Ambientes com ar-condicionado ou ventilação adequada são importantes para mitigar os efeitos da onda de calor.

- Cuide dos mais vulneráveis: Preste atenção especial a crianças, idosos e pessoas com condições de saúde que possam ser agravadas pelas altas temperaturas.