Doenças transmitidas pelo ar contaminam mais no inverno

Nesta época do ano, as infecções de vias áreas são as mais comuns, como gripe, resfriado, sinusite, otite e amidalite, segundo o infectologista Fernando Neves, do Hospital de Clínicas da UFTM. Entre as causas, está a aglomeração de pessoas em lugares fechados, sazonalidade dos vírus, a diminuição da temperatura e a baixa umidade do ar. Lavar mais as mãos, hidratar-se e manter o ambiente arejado podem ajudar.

As principais formas de transmissão ocorrem pela inalação por via respiratória ou toque em superfícies infectadas, seguido pelo contato com a boca, os olhos e o nariz. “Ao espirrar, coloque o braço ao invés de colocar a mão na frente do nariz”, ressalta Neves. Crianças, principalmente abaixo de cinco anos; idosos e pessoas que já têm doenças respiratórias, como asma e bronquite, são os mais vulneráveis. É importante manter uma alimentação rica em vitamina C, encontrada no morango, na goiaba e em frutas cítricas, e evitar o fumo.

Comumente confundidos, resfriado e gripe são causados por vírus. Enquanto os sintomas do resfriado são espirros e nariz entupido, a gripe ocasiona também febre, dor de cabeça e no corpo. Em geral, o resfriado desaparece em cinco dias e a gripe em uma semana. Hidratação, repouso e remédios para combater os sintomas, se necessário, são indicados em ambos os casos. Se os sintomas permanecerem, deve-se procurar um médico.

Sinusite é a inflamação dos seios nasais – cavidades no crânio em torno do nariz. Normalmente, aparece depois de um resfriado ou gripe. Os sintomas são dor de cabeça e secreção nasal, que, quando a pessoa deita, escorre para a garganta e causa tosse, principalmente à noite. Passar soro fisiológico no nariz, hidratar-se e usar medicamentos sintomáticos, se necessário, são dicas do infectologista. Na mesma circunstância, pode aparecer a otite, resultando em forte dor de ouvido. Nesse caso, é necessária avaliação médica.

A amidalite é a inflamação das amídalas, causada por vírus ou bactérias. Além da dor de garganta, a pessoa tem dificuldades para engolir. A infecção bacteriana é mais comum e grave. Febre e presença de placas de pus são sintomas adicionais. É tratada com antibióticos.