Outono/inverno exige cuidados com a pele

Foto/Jairo Chagas

Alice Monteiro orienta o uso de sabonetes suaves e hidratantes, bem como evitar o uso de buchas no banho

A chegada do outono/inverno demanda cuidado redobrado com a pele, não só do rosto, como também do corpo. A dermatologista Alice Monteiro afirma que, independentemente da estação do ano, é fundamental dar atenção à pele, mas que os cuidados devem se intensificar nesta época. “Com a perda de água devido ao clima seco, é comum notarmos aquela sensação incômoda de repuxar e, às vezes, até a descamação da pele”, explica a especialista.

Segundo a profissional, o grande vilão desta época é o chuveiro. “Nos dias mais frescos, costumamos tomar banhos quentes e, muitas vezes, demorados, que retiram a camada protetora da pele. Prefira sabonetes suaves e hidratantes e evite o uso de buchas”, orienta. Durante o período, a especialista comenta que algumas doenças podem aparecer ou ser agravadas por causa do ressecamento da pele. “Entre as mais comuns estão a dermatite seborreica, dermatite atópica e a psoríase”, alerta Alice.

A dermatologista Alice Monteiro reforça a necessidade de uma alimentação equilibrada e saudável para manter uma boa pele. “Legumes, hortaliças e frutas, por exemplo, são alimentos fontes de vitaminas e minerais, que neutralizam os radicais livres, prevenindo, assim, o envelhecimento da pele. Castanhas, nozes e amêndoas, ricas em vitaminas, selênio e antioxidantes, são importantes aliados para manter a pele saudável e bonita”, esclarece, acrescentando que a ingestão de água, também, é de suma importância para manter a pele bonita e o organismo saudável.