Osteoporose significa osso poroso, ou seja, é a descalcificação progressiva dos ossos que se tornam frágeis, mas é possível evitar o problema antes que ele se instale
A Fundação Internacional de Osteoporose lançou a campanha mundial “Capture a fratura”, que será implantada até o fim deste ano nos hospitais públicos de todo o país. Em um primeiro momento, a campanha abrangerá os hospitais públicos do estado do Rio de Janeiro. O objetivo é identificar as pessoas que já tiveram fratura por osteoporose, doença que afeta os ossos, com perda de massa óssea.
A osteoporose, doença metabólica mais frequente na terceira idade e que diminui a massa óssea deixando o osso mais frágil e suscetível a fraturas, atinge cerca de 15 milhões de pessoas no Brasil. Embora a ocorrência seja maior entre pessoas do sexo feminino, os homens também podem ter a doença, que se torna cada vez mais comum com o aumento da expectativa de vida da população. De acordo com a Organização das Nações Unidas (ONU), a previsão é que o número de idosos triplique no Brasil até 2050, passando de 21 milhões para 64 milhões.
A médica geriatra Adriana Machado destaca que a doença pode ser diagnosticada precocemente, facilitando o tratamento que inibe a evolução da osteoporose. “O ponto chave na detecção da osteoporose é lembrar que esta é uma doença silenciosa e há poucos indícios de que ela esteja presente antes de uma fratura ocorrer. Portanto, a osteoporose deve ser investigada rotineiramente em mulheres na época da menopausa e em homens a partir de 70 anos que apresentem fatores de risco, como por exemplo, história familiar de fraturas e tabagismo. Sendo que o exame padrão para essa investigação é a densitometria óssea”, explica.
No entanto, a especialista alerta que é possível evitar o problema antes que ele se instale na vida de um indivíduo através de alguns hábitos simples e cotidianos. “A prevenção da osteoporose deve iniciar-se na infância, estender-se na vida adulta e na terceira idade. É preciso garantir uma ingestão adequada de leite e derivados, o que proporciona boa reposição de cálcio. Deve-se ainda realizar exercícios físicos de rotina e buscar uma exposição solar adequada para produção da vitamina D, que ajuda o organismo a absorver o cálcio ingerido”, ressalta Adriana.