Dor crônica nas costas atinge 80% da população

Quem nunca sentiu ou não conhece alguém que já teve, dor nas costas? O problema pode ser crônico e incomodar muito, geralmente impedindo a pessoa de realizar tarefas simples do dia-a-dia. A Organização Mundial de Saúde estima que o problema atinja cerca de 80% da população, sem diferenciar homens e mulheres. E 90% dessas pessoas vão apresentar mais de um episódio de dor aguda. As causas vão desde a hereditariedade até a depressão. Mais de 70% dos casos de pacientes deprimidos apresentam um quadro evoluído de dor.

De acordo com André Ferreira, especialista em Pilates, a primeira crise da doença costuma aparecer por volta dos

30 anos de idade. Nas mulheres, após os 60 anos, a dor nas costas pode se tornar mais frequente, devido ao desenvolvimento da osteoporose pós-menopausa. “As maiores causas do mal são posturas erradas e movimentos inadequados. Com o passar do tempo, ocorre um desgaste das articulações da coluna, podendo levar à degeneração dos discos entre as vértebras e causar, por exemplo, a hérnia de disco e a osteofitose, conhecida popularmente como

bico de papagaio”.

Em outros casos, pequenos traumas, esforço repetitivo, condicionamento físico deficiente, problemas nos vasos sanguíneos, músculos, ligamentos que conectam as vértebras e raízes nervosas também podem levar a dores nas costas. Ferreira explica que a coluna pode armazenar traumas, sem apresentar sintomas no início do problema e, com o passar do tempo, aparece a dor. “Nesta altura, as estruturas da coluna podem estar num grau avançado de degeneração”, frisa