Drenagem linfática atua no tratamento de inchaço e celulite

As mulheres costumam passar por quedas das taxas hormonais em vários momentos da vida, como menstruação, TPM, gestação e menopausa. Tudo isso, somado a uma alimentação sem equilíbrio e pobre em nutrientes, gera a retenção de líquidos e substâncias que aceleram o envelhecimento da pele ou causam as temidas celulites. Para combater estes problemas bastam algumas sessões de drenagem linfática – técnica de massagem que estimula o sistema linfático a eliminar o excesso de líquido e toxinas.

De acordo com a fisioterapeuta dermato-funcional Poliana Freitas, a técnica manual estimula o funcionamento em ritmo mais acelerado, mobilizando a linfa até os gânglios linfáticos. Esse processo é realizado com a aplicação de movimentos de pressão leve, suave, rítmica, lenta e precisa. “Muitas pessoas questionam se a drenagem tem que doer para funcionar. A resposta é não. O que acontece é que os locais com inflamação ou cicatrizes recentes podem estar mais sensíveis. Na verdade, a finalidade da drenagem é coletar os líquidos presos entre as células, colocá-los nos vasos capilares e, por meio de variados movimentos, fazê-los caminhar até que sejam eliminados. Por isso, a massagem deve ser rítmica e sem muita pressão, já que a linfa corre na superfície da pele e seu fluxo é relativamente lento. Assim, não há necessidade de manobras que provoquem dor ou desconforto”, explica.

A ideia, segundo a especialista, é de que essa técnica seja relaxante, trazendo bem-estar. Ela destaca, porém, que qualquer dor tem explicação. “Muitas pessoas perguntam se a massagem deixa hematomas, e a resposta é não. Se surgirem hematomas, é porque o estímulo foi muito agressivo e houve rompimento dos vasos e capilares venosos. A drenagem linfática é um tratamento que ativa o sistema linfático e tem a função de transportar os líquidos e as toxinas que ficam entre as células, causando inchaço e a própria celulite”, esclarece Poliana.

A fisioterapeuta dermato-funcional ressalta que as manobras também fortalecem o organismo contra as infecções, reduzem a sensação de peso nas pernas, melhoram a oxigenação dos tecidos e o funcionamento dos órgãos, entre outros benefícios. “Por isso, ela é geralmente indicada nos períodos pré e pós-cirurgia plástica e lipoaspiração, para gestantes e mulheres que retêm líquidos, melhorando também a celulite, entre outros benefícios”, completa a especialista.