Escovar os dentes corretamente ajuda na prevenção do mau hálito

Um sorriso bonito e saudável é realmente um cartão de visitas. Ele pode aumentar a autoestima e melhorar o relacionamento pessoal e profissional. No entanto, cerca de 60% da população mundial tem, já teve ou terá mau hálito. Segundo a Associação Brasileira de Halitose, 90% dos problemas com odor se devem a processos decorrentes da ação de mais de 800 espécies de bactérias em resíduos alimentares presentes na nossa boca, provenientes daquilo que comemos durante o dia e não foi retirado com a higiene. Sem contar o problema estético causado pelo escurecimento dos dentes.

Segundo o cirurgião dentista Cristiano Cordeiro, o mercado oferece às pessoas uma variedade de aliados no combate ao mau hálito e problemas bucais, como as cáries, por exemplo. São a escova de dente, o creme dental e o fio dental. “Mas temos ainda

outros produtos que podem auxiliar na higiene e na prevenção de problemas que é o flúor. Gosto e preconizo o uso dele para os pacientes, tendo em vista que o produto tem custo reduzido e consegue fortalecer, diminuindo a formação de cáries em 60%, ou mais”.

O ideal é visitar o dentista pelo menos duas vezes por ano, já que mau hálito também pode ser sintoma de outras doenças, como inflamações na garganta – faringite ou amigdalite –, bem como ser sinal de que a pessoa está sofrendo de sinusite ou de diabetes.

E tão importante quanto ir regularmente ao dentista são as orientações que devemos pedir a esse profissional sobre a maneira correta de escovar os dentes. Cristiano Cordeiro destaca que a escovação é o principal meio de livrar a boca dos resíduos de alimentos e das bactérias que causam odor e cáries. “A prevenção não passa apenas pelo hábito de escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia. Muitas pessoas dizem que escovam diariamente e continuam tendo problemas. Acontece que é preciso fazer uma escovação eficiente e, para isso, ela não pode ser feita em 30 segundos”, afirma.