Estimular centros vitais diminui o estresse

A Ciência provou que a prática diária de exercícios, boa respiração e meditação, juntamente com uma alimentação balanceada, aumentam a concentração, diminuem os níveis de estresse, resultando em equilíbrio emocional e qualidade de vida. Pensando nisso, a ONG “Mãos sem Fronteiras”, instituição sem vínculos religiosos, filosóficos ou políticos, atua na saúde emocional através de grupos em vários países. A ONG tem por finalidade ensinar e difundir técnica de tratamento através das mãos, conhecida como “Estimulação Neural”.

Segundo Solange Almeida, a técnica é caracterizada pela estimulação de centros vitais, permitindo realizar autotratamento ou aplicá-lo em outras pessoas. “Com apenas 5 minutos por dia, a técnica é uma energização que atua no sistema nervoso, imunológico e na circulação, melhorando estados de estresse, dores crônicas e estados emocionais alterados. Os praticantes desenvolvem relaxamento, equilíbrio nervoso, concentração, memória e inteligência emocional, com aproveitamento de talentos e habilidades”. Ela afirma que um sistema nervoso equilibrado permite qualidade nos relacionamentos, sono regular e é método de prevenção contra doenças causadas por fatores emocionais, depressão, síndrome do pânico etc.

Segundo a terapeuta Renata Sessa Costanttin, a técnica é transmitida em uma espécie de curso teórico-prático e pode ser recebida por qualquer pessoa maior de 18 anos, sem distinção de religião ou escolaridade. Ela explica que a versão para crianças e adolescentes atua nas pressões de estudo e exigências de mais competência do mundo de hoje. “Diariamente, crianças são submetidas a estímulos que provocam estresse, ansiedade e tensão nervosa. As pressões sofridas na escola, as opções de diversão eletrônica e a falta de contato com a natureza afetam sua saúde”, alerta.

Reuniões. As reuniões com a aplicação da técnica gratuitamente acontecem às quartas-feiras, das 9h às 10h30 e das 18h30 às 19h30, e às quintas-feiras, das 9h às 10h30 e das 18h às 19h30, na rua Antônio Carlos, 255. Na rua Major Eustáquio, 500, as reuniões acontecem às quartas-feiras, das 14h30 às 16h30.

Para quem busca se aprofundar, o grupo “Mãos sem Fronteiras” oferece curso no nível Intensivo, no dia 1º de outubro (sexta-feira), das 19h30 às 21h30. E no nível Avançado, no dia 2 (sábado), das 14h às 19h, no Centro Pastoral João Paulo II, localizado na praça Dom Eduardo, 56. Especialistas vão abordar respiração, concentração, meditação, função e localização dos centros vitais, técnicas de aplicação, equilíbrio do sistema nervoso, tratamentos para tabagismo, portadores de doenças graves, diabetes, dependência química, entre outros. Mais informações pelo endereço www.msfbrasil.org.br ou pelos telefones 8852-2760 (Solange), 3312-9291 (Espaço Yoga Shanti) e 3333-6824 (Livraria Alternativa Cultural).