Inflamação na pele atinge 95% das mulheres, segundo fisioterapeuta

Que mulher nunca se incomodou com os indiscretos furinhos causados pela celulite? Consequência de quadro inflamatório da camada de gordura sob a pele, a celulite motiva alterações na pele, principalmente das coxas e glúteos, causando relevos que a deixam com um aspecto ondulado.

Quanto às causas, podem ser várias e ainda aparecerem associadas. Entre as mais comuns estão alterações hereditárias associadas ao hormônio feminino e a fatores como problemas circulatórios.

De acordo com a fisioterapeuta estética Karla Chebel, nas mulheres, as células de gordura normalmente se alargam em função do acúmulo de gordura, o que facilita o acúmulo de fluidos localizados e acaba impedindo a corrente sanguínea, provocando o endurecimento e a contração dos tecidos da pele. O resultado é o aspecto irregular.

“Esse processo é desenvolvido durante os períodos de mudança hormonal, tais como a puberdade, menopausa, síndrome pré-menstrual, gravidez e durante o início do uso da pílula”, explica.

O aparecimento da celulite também é atribuído ao aumento de peso, à má nutrição, quantidade insuficiente de água ingerida e ao sedentarismo, que, se não são causas do mal, com o passar dos anos promovem a sua piora. Associada à idade, que gera perda de consistência e tonalidade do tecido conjuntivo, a celulite torna-se ainda mais visível.

Neste sentido, a fisioterapeuta esclarece que a drenagem linfática pode ser útil por drenar os líquidos que se acumulam nas camadas da pele, auxiliando a circulação do sangue pelas regiões atingidas pela retenção de líquido. “A drenagem age no sentido de ativar, limpar, regular e nutrir os tecidos, renovando a capacidade de autodefesa e autopurificação do corpo-humano. Além disso, promove bem-estar e relaxamento total”, destaca. Com a ajuda de aparelhos há a redução das células de gordura, modelando o corpo ao atuar na elasticidade da pele.

Para manter os benefícios do tratamento com drenagem linfática, a fisioterapeuta alerta que é importante, também, purificar o organismo, obedecendo a uma dieta equilibrada, rica em

frutas, verduras, proteínas magras, produtos integrais e muita água. “É preciso, também, cuidar do preparo dos alimentos. Evitar frituras e sal em excesso. Este último prejudica a circulação sanguínea e a eliminação de toxinas, além de provocar a retenção de líquidos, o que favorece o aparecimento dos furinhos.

É bom lembrar que o sal está presente nos embutidos e alimentos prontos”, assegura a especialista.

Ela destaca que é fundamental praticar exercícios físicos regularmente. “O movimento ajuda a drenar o corpo, reduz o inchaço e, por consequência, a celulite. Uma boa dica são os exercícios aeróbicos, como esteira, bicicleta e pilates, que também fortalecem os músculos e modelam o corpo”, completa Karla.