Inverno chegou: hora de redobrar os cuidados com a saúde

 Fot Marise Romano

Alergista e imunologista Juliana Lima Ribeiro alerta para a hidratação correta, uma vez que o tempo frio e seco provoca irritação nas mucosas e piora as alergias respiratórias   O inverno brasileiro começou ontem (20). Além de baixas temperaturas, a nova estação traz a intensificação do tempo seco. E esses fatores, frio e secura, podem agravar algumas doenças.   Segundo a alergista e imunologista Juliana Lima Ribeiro, a baixa umidade, característica da nossa região, provoca um processo de irritação nas mucosas (nasal e ocular). “Se essas mucosas estiverem irritadas ou pouco hidratadas, acabam se tornando porta aberta para a entrada de vírus dessa época, como o Influenza, e, este ano, o novo coronavírus. Há também a piora das alergias respiratórias como a rinite e a asma”, explica Juliana.   Algumas pessoas podem não acreditar, mas a especialista diz que medidas simples, como a utilização de soro fisiológico, uma boa hidratação, tomando bastante líquido, colocar uma toalha ou bacia com água no quarto, ajudam, sim, para melhorar o ambiente. Sobre o uso de umidificadores, Juliana diz que são também uma boa opção, mas é preciso cuidado com a higienização, para evitar a proliferação de fungos e mofo.   “Neste ano, com a pandemia de Covid-19 e o isolamento social, outro aspecto fica mais fácil de controlar. Locais fechados e com muitas pessoas são contraindicados nesta época”, reforça a alergista. E não se esqueça de uma boa higiene das mãos, alimentação equilibrada e procurar sempre um médico para o diagnóstico e tratamento corretos.