Menopausa diminui a libido e pode afetar atividade sexual do casal

É possível passar pela menopausa sem causar tanto impacto na vida sexual do casal (Foto Gustavo Fring / Pexels)

Ao longo da sua vida, a mulher passa por uma série de transformações hormonais que interferem diretamente na sua qualidade de vida, e claro, atividade sexual. Os desafios - diferentes em cada etapa - surgem desde o momento em que a garota menstrua pela primeira vez e acompanham as mulheres até a menopausa. 

Mulheres entre 45 e 55 anos devem começar a sentir os primeiros sintomas dessa, que será uma das últimas grandes mudanças hormonais da mulher. A menopausa finaliza a fase reprodutiva, por conta da falta de ovulação. Consequentemente, é nessa fase que a mulher menstrua cada vez menos até que cesse por completo.  

Por estar relacionada diretamente com o sistema reprodutor, a menopausa causa uma série de sintomas que alteram o desejo da mulher pelo sexo. Biologicamente ela está sendo preparada para deixar de reproduzir, por isso essa baixa na libido é algo natural no corpo feminino. 

Entre os sintomas mais comuns, outros que podem afetar diretamente a atividade sexual são as alterações de humor e o ressecamento vaginal. Mas, apesar de todos esses acontecimentos prejudicarem a libido, menopausa não determina o fim da vida sexual da mulher. 

Assim como os homens apresentam disfunções sexuais, esse é apenas um dos problemas que a mulher pode enfrentar. Com tratamento o casal pode continuar com suas práticas sexuais ativas por muitos anos. O acompanhamento com um profissional adequado pode garantir que a mulher passe por essa transição com mais tranquilidade. 

Tratamento personalizado, atividade física, boa alimentação, diálogo do casal e mente aberta para o novo são peças fundamentais para que os desconfortos da menopausa sejam suavizados para a mulher e causem menos impacto para o casal. 

Além disso, acessórios podem contribuir para a prática se tornar mais prazerosa enquanto alguns sintomas estiverem na fase acentuada. O ressecamento vaginal pode ser amenizado com um lubrificante, por exemplo. O fortalecimento da musculatura pélvica também favorece no melhoramento desse sintoma que é um dos que mais afeta e traz desconforto para as mulheres. 

Outro ponto interessante é que essa fase desafiadora pode fazer com que o casal se abra para experimentar novas práticas com brinquedos eróticos. Para muitos casais o sexo é algo praticado e não conversado, e por esse motivo, acessórios e brinquedos eróticos não são utilizados. É preciso quebrar essa barreira e conversar sobre o assunto. 

O prazer sexual vai muito além da penetração e com os produtos certos o casal pode passar a viver novas experiências bastante excitantes.