Mochila pesada agrava imperfeições da coluna

As férias acabaram e é hora dos estudantes voltarem às aulas e dos pais buscarem as extensas listas do material escolar. No entanto, a quantidade de livros e cadernos exigidos pelas escolas, sejam elas públicas ou particulares, é mais do que os pequenos conseguem carregar. E é justamente pelo excesso de peso que surgem os problemas de coluna. Segundo pesquisa realizada pela Associação Brasileira de Defesa do Consumidor, uma criança não pode carregar mais do que 10% do seu próprio peso. Segundo o ortopedista Vicente Carlos Franco Macedo, mochilas com peso acima disso são prejudiciais à saúde. “Ao carregar esse peso por horas contínuas, há uma sobrecarrega na coluna. Entre os riscos estão problemas de postura, como escoliose postural, que é um desvio da coluna vertebral, lordose, um aumento da curvatura lombar, e a cifose, conhecida popularmente como corcunda, quando a pessoa joga os ombros para a frente”, afirma. Esses problemas, já considerados graves em adultos, são mais perigosos ainda em crianças, que estão em plena fase de formação do corpo. Uma pequena imperfeição da coluna vertebral pode ser agravada pelo peso diário do acessório. O número de disciplinas em um mesmo dia é um dos causadores desse problema.  E fica a pergunta: será mesmo necessário estar com todo esse material que causa prejuízos à saúde da criança? Se o aluno precisar levar cinco livros diferentes por dia para a escola, é claro que vai sentir dores e poderá ter complicações para o resto da vida. Segundo o especialista, a hipercifose (corcunda) e a escoliose são as consequências mais comuns e devem servir de alerta para os pais ficarem atentos à postura de seus filhos e à regulagem das mochilas. Uma das sugestões da Sociedade Brasileira de Ortopedia Pediátrica é de que os alunos tenham um armário onde possam guardar os livros e cadernos que não vão usar no dia seguinte. Mas são raras as instituições que contam com esses compartimentos. Outra solução seria colocar a mochila em carrinhos específicos para isso. A substituição de cadernos por fichários também pode ser um alívio. Além disso, as escolas poderiam estabelecer horários fixos, considerando a distribuição do peso na mochila do aluno a cada dia de aula. Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) indicam que 85% das pessoas têm, tiveram ou terão, algum dia, dores nas costas provocadas por problemas de coluna. Segundo o especialista, esse quadro está diretamente ligado ao peso que muitas dessas pessoas carregam quando criança.