Período demanda a aplicação do protetor três vezes ao dia

A dermatologista Giovana Vieira de Oliveira destaca que nesta época de calor mais intenso, a pele costuma ficar um pouco mais oleosa, dependendo do tipo de pele de cada pessoa. “Quem tem a pele muito oleosa e que geralmente tem muito cravo e espinha, deve usar um protetor solar que seja à base de gel ou de fluidos, e há muito produtos disponíveis no mercado, para não deixar a pele mais oleosa ainda. Hoje, os protetores solares têm uma atuação maior contra o sol que age no DNA da pele para evitar lesões que possam evoluir para câncer de pele. Durante o ano todo, mas principalmente nesta época do ano, o aconselhável é aplicar o protetor solar de duas em duas horas. Porém, no dia a dia, como vivemos em uma correria, nós recomendamos a aplicação pelo menos três vezes por dia, uma de manhã, outra na hora do almoço e no meio da tarde”, alerta.

A indicação deve ser seguida à risca todos os dias da semana, mesmo que a pessoa fique dentro de casa ou em qualquer outro ambiente fechado. O protetor deve ser utilizado da mesma forma em dias nublados ou chuvosos, segundo a especialista. “Porque a radiação solar acaba ficando mascarada pelas nuvens e pelas janelas, mas ela penetra. Até cerca de 70% dessa radiação passa pelas nuvens e o vidro das janelas fechadas que estejam direcionadas ao sol. Entrou na água é bom repassar o protetor logo que sair, porque alguns protetores, principalmente os infantis, têm uma aderência maior à pele, mas 50% saem na água. Então é recomendável reaplicar o protetor assim que sair da água”, revela Giovana.

O uso correto do protetor solar, além de evitar doenças, combate o envelhecimento precoce. Ele deve ser passado entre 20 e 30 minutos antes da exposição solar. Já o hidratante tem uma função específica de manter a pele hidratada e é mais um cuidado para quem tem a pele ressecada. Além da proteção solar e hidratação da pele devido ao calor excessivo, as pessoas devem ingerir mais líquidos, em especial água, comer mais frutas, usar roupas leves e evitar exposição prolongada ao sol. Nesta época, o risco de desidratação é maior, bem como o de desenvolver doenças infecciosas.

Com as crianças, o verão exige cuidados redobrados. Atenção também com os alimentos, que se deterioram mais rapidamente no calor, e com a higiene.