Postura é a melhor forma de prevenção

A postura deve ser observada desde o início das atividades, principalmente quando criança

Dores cervicais e lombares que irradiam para braços e pernas, formigamento e dormências são os principais sintomas do problema. Para o ortopedista, quanto mais rápido for o diagnóstico, maiores são as possibilidades de recuperação sem sequelas, como a invalidez, por exemplo, a pior delas. Ao contrário do que se imagina, a doença tem fácil tratamento. Apenas 5% dos casos exigem a realização de cirurgia corretiva. “O tratamento indicado são medicamentos, exercícios e fisioterapia. A cirurgia só é necessária quando a pessoa não responde a esses tratamentos depois de seis meses”, explica Macedo.

Prevenção. Entre as dicas mais importantes estã atenção à postura; não carregar peso de maneira errada, e manter atividades físicas regulares. Hidroginástica, caminhadas, esteiras com velocidade lenta, exercícios localizados com pouco peso e alongamentos são as indicações mais comuns.