Prevenção e controle de DPOC começam com medidas simples

O médico pneumologista Renato Maciel, presidente do Congresso Brasileiro de Pneumologia e Tisiologia de 2012 esclarece que, apesar de não ter cura, a Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC) pode ser prevenida e controlada com algumas medidas simples. Ele destaca que o primeiro passo é parar de fumar e iniciar atividades físicas diárias.

O especialista lembra que, se não tratada, a doença pode causar inúmeros problemas. Além da limitação física causada pela falta de ar progressiva que podem prejudicar ações cotidianas, como subir escadas e pentear os cabelos, são comuns quadros de depressão e ansiedade, que surgem como resposta às limitações da vida diária. “Parar de fumar é difícil devido à dependência química, psicológica e comportamental. A dependência química diz respeito à nicotina, substância presente no tabaco que age no organismo, entre 7 e 9 segundos, e produz alterações no sistema nervoso. O consumo persistente gera aumento constante da quantidade de receptores de nicotina e faz com que o cérebro tenha necessidade cada vez maior da substância, formando-se um ciclo viciante”, afirma Maciel.

A dependência psicológica, por sua vez, está relacionada ao que o cigarro representa para o tabagista, como símbolo de autonomia e maturidade, ou a um hábito cotidiano, tal como tomar café, beber álcool e falar ao telefone, explica o pneumologista. “O primeiro passo é querer e decidir uma data para parar de fumar. O segundo é procurar a ajuda de um profissional. Deve-se mudar hábitos de vida, como evitar os estimulantes que são acompanhados pelo hábito de fumar. Buscar ajuda de amigos e familiares é importante. É essencial realizar o tratamento corretamente, juntamente com atividades físicas diárias”, completa. (TM)