Psicólogo alerta que retorno às aulas exige readaptação gradual

Com o fim das férias escolares, pais e responsáveis devem começar a preparar as crianças para o retorno à rotina de aulas, que será retomada nesta segunda-feira (4) nas redes estadual e municipal de ensino em Uberaba. Com isso, faz-se importante uma transição gradual, especialmente nos últimos dias de descanso.

O psicólogo Sérgio Marçal contou ao Jornal da Manhã que o primeiro passo no último fim de semana das férias é ajustar horários, especialmente o sono. “É essencial retomar aos poucos os horários habituais, como dormir e acordar mais cedo, organizar o café da manhã e preparar a criança para o ritmo diário de deslocamento e permanência na escola”, afirma. Além da adaptação física, ele destaca a importância da readaptação psíquica, já que a criança esteve em um período de pausa prolongada.

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O psicólogo recomenda que os pais conversem com os filhos e os ajudem a entender a mudança de fase. “É preciso elaborar o fim das férias com diálogo, explicando que o tempo mais livre dá lugar à rotina. Isso ajuda a criança a se reorganizar internamente e aceitar a retomada de suas atividades”, diz. Ele lembra que os primeiros dias podem gerar resistência, especialmente se a criança se acostumou com mais liberdade e horários flexíveis.

Caso haja recusa em ir à escola, Marçal orienta acolher o sentimento, mas também reafirmar os compromissos. “É importante explicar que nem sempre faremos só o que gostamos, mas que há coisas necessárias, como a escola. Isso desenvolve responsabilidade e tolerância à frustração”, pontua.

Para ele, voltar à escola é mais do que uma obrigação: é uma oportunidade de crescimento. “A criança vai retomando a construção da própria identidade, desenvolvendo autonomia e senso de responsabilidade, sempre com o apoio dos pais como referência segura”, conclui.