Bambuterapia ajuda a relaxar e perder medidas indesejadas

Aquele vegetal tipicamente tropical ou de algumas regiões temperadas, rico em fibras, alimento preferido de pandas, transformou-se em ferramenta ideal para método recém-chegado ao Brasil. A bambuterapia é uma técnica francesa, que vem conquistando adeptos. É uma massagem que ajuda a relaxar e, enquanto isso, a perder as medidas indesejadas. Segundo a fisioterapeuta Mariana Borges Teixeira, cada vara de bambu atua como se fosse uma extensão dos dedos, a fim de atingir todas as regiões do corpo e, dessa forma, acaba relaxando corpo e mente. “É uma conduta terapêutica no tratamento de celulite, flacidez e gordura localizada, técnica associada à Drenagem Linfática”, explica. A drenagem linfática atua no sistema linfático no sentido de estimulá-lo a trabalhar de maneira rápida, desintoxicando o organismo.   E os bambus têm diferentes tamanhos, de acordo com a parte do corpo que se pretende trabalhar, aumentando o alcance dos toques. “Massageiam, relaxando e reduzindo a tensão. Além disso, esse tipo de massagem deixa a pele mais flexível e promove a drenagem linfática”, destaca Mariana. Os benefícios são os mais variados, tanto fisicamente quanto na estética, e trazem relaxamento e saúde mental.   “A bambuterapia atua em todas as partes do corpo, promovendo o alívio de tensões musculares, a melhora da circulação sanguínea, a desintoxicação, a regeneração e a revitalização da pele e do organismo”, afirma. Além disso, proporciona a limpeza da pele, favorece a dilatação dos vasos sanguíneos, o relaxamento, estimula a diurese (produção natural de urina pelos rins) e a sudorese (eliminação de suor), além de ajudar na tonificação muscular.   Com a duração média de uma hora, o procedimento começa pelo rosto, segue pelas costas, passa pela parte posterior das pernas e pés, pelo abdômen e, por fim, pela parte frontal das pernas. Para se ter um estímulo adequado, é preciso regularidade. “A recomendação é de que seja feita de duas a três vezes por semana, mas não há contraindicação no caso da paciente querer fazer mais vezes”, observa. Segundo ela, dependendo da regularidade desejada e de a paciente seguir as orientações, em dez sessões já é possível ver um resultado satisfatório.   A fisioterapeuta alerta que essa técnica não dispensa outras práticas na batalha contra os indesejáveis buraquinhos que insistem em permanecer, principalmente, no bumbum, na barriga e nos braços. “É bom lembrar que a bambuterapia é eficaz, mas é necessário que a paciente observe algumas orientações, como tomar bastante água, fazer atividades físicas, reduzir a ingestão de sal e ter uma alimentação balanceada”, conclui.