Colesterol desempenha papel importante no bom funcionamento do organismo
Endocrinologista Fernanda Magalhães explica que, em excesso, o colesterol pode causar doenças cardiovasculares, como infarto, AVC e obstrução das artérias
Foto/Jairo Chagas
Fernanda Magalhães explica que o colesterol pode ser proveniente da dieta ou produzido pelo organismo
O corpo humano necessita de gordura para funcionar e o colesterol desempenha funções importantes na formação de hormônios, dos ácidos biliares e da vitamina D. “Além disso, faz parte das membranas celulares, atuando na fluidez destas e na ativação de enzimas aí situadas. Ou seja, é uma gordura importante no bom funcionamento do nosso organismo”, explica a médica endocrinologista Fernanda Oliveira Magalhães.
De acordo com ela, o colesterol pode ser proveniente da dieta ou produzido pelo organismo, principalmente o fígado. “Em excesso, principalmente o LDL, pode causar doenças cardiovasculares, como infarto, derrame (AVC) e obstrução das artérias das pernas, levando à gangrena”, afirma.
Fernanda esclarece que quanto mais elevado está o colesterol, maior o risco de se formar placas de aterosclerose, principalmente nos indivíduos predispostos geneticamente.
O HDL é formado no fígado, no intestino e na circulação, segundo explica a endocrinologista, sendo que o processo de esterificação do colesterol é fundamental para sua estabilização e seu transporte no plasma, no centro desta partícula. “A HDL transporta o colesterol até o fígado, ou seja, retira o colesterol da circulação, após ajudar na formação dos hormônios, membranas celulares. Por isso, o HDL colesterol é conhecido como bom colesterol”, argumenta a especialista.
O ideal é equilibrar a ingestão tanto do HDL quanto do LDL. Afinal, a ausência do colesterol pode levar a deficiências no organismo e os níveis são detectados por meio de exames de sangue. Para equilibrar os dois tipos, Fernanda Magalhães orienta a prática de atividade física, uma dieta rica em fibras e estatinas, que são medicamentos para o colesterol alto. “Essas atitudes podem diminuir o LDL colesterol e aumentar o HDL colesterol, ajudando na saúde e prevenindo as doenças cardiovasculares”, reforça.
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