Cuidados na adolescência evitam depressão

Mudar de vida pode ser palavra de ordem para quem quer entrar o ano-novo com o pé direito e, quem sabe, encontrar terapia para a depressão que o acompanha. Na lista de doenças crônicas mais recorrentes, a depressão não escolhe idade, podendo ocorrer em adultos, adolescente e até mesmo crianças, diferenciando-se apenas pelos sintomas presentes em cada fase da vida. Mas, como um todo, são marcados pela tristeza ou comportamentos que comprometem o relacionamento com a família, os amigos e o rendimento escolar ou profissional.

Falta de vontade para realizar tarefas, perda ou diminuição do interesse por atividades antes estimulantes, perda de apetite, insônia ou hipersônia, agitação ou apatia, fadiga, sentimento exagerado de culpa, dificuldade de concentração, pensamentos ou atitudes suicidas são os sintomas mais comuns de depressão, segundo a Associação Americana de Psiquiatria.

De acordo com a psicóloga Íris Bertoldi, é cada vez mais frequencia os pais deixarem nas mãos das escolas a responsabilidade de se tornarem referência na educação de crianças e adolescentes. Isso geralmente acontece por eles estarem grande parte do tempo se dedicando ao trabalho, o que prejudica a relação com os filhos. No caso de jovens, a depressão é determinada pela rapidez e pelo excesso de informações, de atividades e da ansiedade causada pelo estresse moderno. O resultado é a angústia. “Quem já é ansioso e quer estar sempre bem informado de tudo pode ficar angustiado. Ainda mais se for alguém que não tem estrutura para aceitar suas limitações”, alerta.

Para a psicóloga, o maior problema é que muitos adultos esquecem que têm esse papel de filtrar o excesso. “É exigir muito de uma criança que ela tenha condição de se cuidar sozinha, pois isso não é possível. Criança precisa de referência, pois onde ela vai aprender a ser segura?

A ter confiança? Se não tem alguém que ensine e mostre isso para ela”, destaca Íris. A família é fundamental para o desenvolvimento da personalidade, pois é a base que dará à criança ou ao adolescente o exemplo de um adulto responsável.

Solução. A melhor forma de prevenir a depressão nessas fases da vida é estar sempre perto dos filhos, presente e participativo no desenvolvimento da criança, para que ela consiga passar pela fase sem traumas. Porém, para tratar a depressão em jovens, é importante que os pais estejam esclarecidos sobre as causas desse problema.

A terapia comportamental buscará resgatar juntamente com o jovem as formas de lidar com as dificuldades pessoais. “Para trabalhar nossas angústias, o estresse e as frustrações da vida cotidiana, é preciso termos condição de suportar isso e organizar tudo dentro de nós”, encerra Íris.