Especialista revela mitos e dá dicas sobre reumatismo

Estamos em pleno inverno e as baixas temperaturas, são motivos de queixas de várias pessoas, que sofrem de reumatismo. Porém, especialistas explicam que o reumatismo não é uma doença que avança apenas uma parte do corpo, como a pneumonia, que ataca apenas os pulmões. Na verdade, está ligada a várias constituições do corpo, e, por isso, recebe a influência de diversas causas. Acredita-se que o frio seja uma delas, mas, para o reumatologista Felipe Prata Miziara, este é um dos mitos que envolvem as doenças reumáticas. Segundo o especialista, reumatismo é um termo popularmente utilizado para se referir às doenças que atacam o sistema locomotor como um todo. Ou seja, ossos, músculos, articulações e coluna vertebral. “Não é uma doença específica. Existem mais de 100 tipos de ‘reumatismos’, com tratamentos diferentes”, explica. Entre eles aparecem a artrite e a gota. “Artrite é inflamação nas juntas. Existem várias doenças que causam essa inflamação, como, gota, infecções e até mesmo a rubéola”, informa. “Não adianta só tratar a dor. É necessário saber qual a doença responsável e tratá-la também”, completa.   Já a gota, é causada pelo depósito de ácido úrico nas articulações, levando às crises de dor e inflamação. “Existe tratamento para a pessoa não ter mais a crise. Hoje, sabe-se que a dieta tem pouco efeito no tratamento. Algumas pessoas fazem grandes sacrifícios alimentares à toa. Alimentos ácidos como tomate e limão, não aumentam o ácido úrico, pois eles contêm outros tipos de ácidos. O ácido úrico alto no sangue não é sinônimo de gota, apenas algumas pessoas desenvolvem a doença, mas estas também devem ser avaliadas pelo risco de desenvolver doenças cardiovasculares”, explica o especialista. E ele destaca que o excesso de consumo de carnes e frutos do mar está relacionado ao aumento do ácido. “Mas o consumo de bebida alcoólica é o grande vilão. O cigarro também é prejudicial para quem tem osteoporose e artrite reumatóide”.   Por consequência, cada um dos tipos terá uma causa específica. “Algumas doenças reumáticas estão relacionadas a uma alteração no sistema imunológico, o chamado sistema de defesa. Essas doenças são conhecidas como auto-imunes. Outras são causadas por sobrecarga, traumas, outras por degradação da cartilagem, outras por doenças endócrinas”. Mitos. Quem já não ouviu aquele ensinamento das avós que diz que, quando uma criança se expõe ao frio, como andar descalça, ou sair de um lugar protegido direto para a friagem, pode ter reumatismo quando for mais velha? Para Miziara, essa idéia não corresponde à realidade. “É mito. O frio não piora e nem causa doenças reumáticas. O que o frio provoca é um aumento da sensibilidade nas articulações e nos membros que faz as pessoas sentirem mais dor”.   Orientações. Por isso, neste inverno, quando são comuns mudanças bruscas de temperaturas, durante a semana ou mesmo do dia para a noite, as dores reumáticas costumam aparecer com mais frequência e intensidade. Para o reumatologista, algumas dicas amenizam os efeitos dos reumatismos durante este período. “Fazer atividades físicas aeróbicas, como caminhadas, hidroginástica, natação e alongamentos, podem ser de grande utilidade”. Segundo ele, os exercícios auxiliam, mas apenas se forem respeitadas as condições clínicas e após o paciente passar por avaliação médica completa que poderá detectar qual a atividade é mais indicada e se há alguma restrição.