Ômega 3 previne degeneração macular em mulheres

O consumo de peixes, que são fonte de ômega 3, pode reduzir os riscos de mulheres desenvolverem degeneração macular relacionada à idade. Essa doença causa a perda da visão central do campo visual do idoso e é causada por danos na retina. Quando não tratada de forma correta, pode levar à cegueira. Estudo realizado pela Universidade Harvard sugere que as mulheres que consumiam mais ômega 3 tinham chances 38% menores de desenvolver degeneração macular relacionada à idade.