Ortopedista recomenda redobrar os cuidados com os pés no verão

Foto/Jairo Chagas 

Luis Fernando Araújo Júnior aconselha higiene rigorosa para evitar sudorese excessiva e micoses

Os cuidados com os pés devem ser redobrados no verão. O médico ortopedista Luis Fernando Araújo Júnior alerta que, nesse período, eles tendem a ficar mais ressecados em função das agressões externas, já que usamos sapatos mais abertos. Por isso, ele indica a escolha de sapatos confortáveis e macios, com o uso alternado para que o tecido descanse e seja arejado. “A higiene dos pés deve ser rigorosa, para evitar sudorese excessiva e micoses. Para isso, os talcos antissépticos são uma boa dica, além, é claro, de enxugar bem entre os dedos com a toalha”, afirma.

O especialista pondera que sapatos fechados aumentam o calor e a umidade local. “Se for necessário, escolha os tênis de tecido. Deve-se, também, usar e abusar dos hidratantes – os mais indicados são à base de ureia, pois a substância é ótima para que a pele absorva moléculas de água”, esclarece. Segundo ele, é importante aumentar as esfoliações no verão para eliminar células mortas e renovar a pele. “Proteja seus pés dos raios UV. Antes mesmo de calçar, passe o protetor solar nos pés”, aconselha.

Para uma viagem em arrecifes e pedras de rios, a sugestão do ortopedista é que se utilizem calçados emborrachados e antiderrapantes. Outro cuidado deve ser com as altas temperaturas, que, no verão, podem ultrapassar 40 graus, tornando as areias e calçadas escaldantes, o que é prejudicial para os pés, principalmente quando a pessoa não está usando calçados. Com isso, pode haver formações de bolhas e causar infecção. “As bolhas ocorrem devido a um atrito com a pele, então a camada superficial se descola da segunda camada. Para se prevenir, pode ser aplicada vaselina no local de atrito entre os sapatos e os pés. Outra opção é proteger a área com esparadrapo”, sugere.

Por fim, Luis Fernando pontua que, em alguns casos, é preciso buscar orientação médica para a investigação do problema. “No caso de fungos nas unhas, frieiras, micoses, calosidades ou suor excessivo, é necessário procurar um médico especialista em pés”, completa.