Técnicas milenares combatem o estresse físico e emocional

A vida agitada do mundo moderno faz com que o estresse físico ou emocional, cansaço e dores musculares sejam os maiores vilões da saúde humana. Ninguém tem imunidade contra esses problemas. Mas, para tentar amenizar a manifestação desses males, existem técnicas milenares que são cada vez mais procuradas.   Um dos métodos eficazes para o descanso do corpo e da mente é a massagem geotermal, conhecida popularmente de massagem de pedras quentes, que surgiu no Oriente, na Antiguidade. A fisioterapeuta e esteticista Andrezza Dal Secco Marques Madeira conta que a terapia de ação profunda mistura o poder das pedras quentes e de outros procedimentos, como shiatsu, reflexologia e drenagem linfática.   “A técnica consiste em realizar massagens com pedras quentes, aquecidas, para equilibrar as energias do corpo e relaxar a musculatura. Ela combina conhecimentos milenares de geoterapia, termoterapia e massoterapia para produzir reações fisiológicas e orgânicas para os mais altos benefícios ao ser humano”, relata Madeira.   Entre os benefícios do método estão a redução da ansiedade, a melhoria das funções orgânicas, a eliminação do estresse, o equilíbrio do sistema nervoso e, de acordo com a fisioterapeuta, a massagem também reduz os sintomas da TPM.   Como funciona? A esteticista informa que os resultados já aparecem desde a primeira sessão, como uma sensação de relaxamento. Mas, para que o corpo possa absorver a energia das pedras e manter seu equilíbrio, é recomendável que sejam realizadas no mínimo três sessões da terapia, variando ainda a duração do tratamento de acordo com a necessidade de cada paciente.   Cada sessão dura em média uma hora e são utilizadas 25 pedras a uma temperatura em torno de 40ºC. “Utilizamos pedras vulcânicas, plutônicas e sedimentares, que variam de tamanho, forma e composição. Cada uma é escolhida especialmente de acordo com o local da aplicação. Os formatos das pedras são aproveitados para que o ajuste seja o melhor possível no corpo”, destaca Madeira.   Geralmente, segundo a fisioterapeuta, a massagem, que é feita com manobras de fricção e deslizamento, tem início pelos pés e passa pelas pernas, braços, abdômen e até mesmo pela face e cabeça. O mesmo procedimento é feito com a paciente deitada com o ventre para baixo, quando a terapia é finalizada nas costas.   Quanto ao aquecimento das pedras, a esteticista explica que, durante a sessão, elas ficam em um recipiente com água quente, que garante a temperatura necessária para a realização da terapia. “Conforme vou utilizando cada uma delas, elas são colocadas novamente na água”, ressalta.   Ainda sobre as pedras, Madeira relata que existe um ritual necessário para que elas estejam próprias para a massagem. Afinal, já que a terapia é energética, quinzenalmente, as pedras devem ser colocadas expostas – dia e noite – ao sol, vento, chuva e demais fenômenos naturais, para que elas reponham suas energias.   “Na massagem é necessária a utilização de óleo para ajudar no deslizamento. Há vários tipos de óleos, escolhidos conforme a necessidade do cliente, com diferentes aromas e funções, como relaxamento, estimulante e até mesmo antiinflamatória”, acrescenta a fisioterapeuta.   As contra-indicações para a massagem são crianças menores de 8 anos, idosos com osteoporose, pessoas com câncer ou com infecções graves.