Verão exige cuidados especiais e mais atenção com a pele

O verão começou no domingo (21) e a previsão é de que este será um dos mais quentes dos últimos tempos. Aproveitar a estação do sol para curtir horas de lazer, diversão, praticar esportes e passeios ao ar livre é uma boa pedida, mas sem se esquecer dos cuidados com a pele. Passar filtro solar constantemente, usar roupas leves e ingerir muito líquido, principalmente água e sucos de fruta, ajudam a evitar danos provocados pela exposição ao sol.   De acordo com a dermatologista Christiane Tafuri Milagres, devem ser considerados os danos em curto e em longo prazo causados pelo excesso de “banhos de sol”, afinal, é uma agressão ao corpo deitar-se por horas sob sol forte sem proteção. “De imediato, pode haver dores de cabeça, mal-estar, febre e dolorosas queimaduras. Podem ocorrer também alterações indesejáveis como o aparecimento de manchas, erupções e acne. E, com o passar do tempo, envelhecimento precoce provocado pelos danos da radiação ultravioleta, além do risco de câncer de pele”, explica a especialista.   Para quem está grávida ou tomando antibióticos, antiinflamatórios, antialérgicos ou hormônios, os cuidados devem ser redobrados, conforme a doutora, pois estes medicamentos interagem com os raios solares provocando melasma, que são manchas amarronzadas e que aparecem principalmente na face.   “Para os pacientes que já apresentam melasma, o ideal é a utilização de um medicamento que iniba a produção de melanina juntamente com filtro solar com FPS acima de 30, o qual deve ser retocado a cada três horas. À noite, é necessária aplicação de clareador sobre as manchas. Ao retornar das férias, pode-se obter bons resultados com peelings superficiais”, afirma. Outro tipo de mancha que pode surgir são as brancas, provocadas por fungos (Pitiríase Versicolor); sensibilidade ao sol e ressecamento da pele (Pitiríase Alba); ou por agressões do sol (Leucodermia Puntata ou Sarda branca). Os fungos podem ser evitados não deixando a pele úmida por muito tempo. Se os fungos já estiverem instalados, Christiane aconselha a usar xampus e loções com antifúngicos.   Quanto ao ressecamento da pele, deve-se utilizar filtro solar com retoque a cada três horas e, após o banho de sol, um bom hidratante. “As sardas podem ser evitadas com a utilização correta do filtro solar. Além das manchas ocasionadas nesta época de férias e praia, há ainda a acne e as erupções solares, pois o calor dilata os poros e o excesso de sol ativa a produção de glândulas sebáceas, alterando a flora bacteriana. Este quadro também pode ser agravado pelo uso inadequado de filtros solares, que obstruem os poros e causam erupções alérgicas”, acrescenta.   Para evitar o aparecimento da acne, a dermatologista indica o uso de filtros hipoalergênicos e oil free. E, após a exposição solar, recomenda-se a utilização de creme a base de ácido azelaico, que é bacteriostático e controla a atividade da glândula sebácea.   A dica para curtir o verão sem problemas posteriores na pele, segundo a especialista, é bronzear-se moderadamente ao longo de alguns dias, ao invés de se expor excessivamente ao sol. “Use continuamente filtro solar, chapéus, bonés e camisetas para se proteger”, reforça.